自製柚子皮洗髮精

開啟自製清潔用品之路後，就會發現為何一般清潔劑的成分這麼複雜，而其實用簡單的步驟和原料就能完成比較天然一點的清潔用品，目前自己洗澡用自己做的皂，洗頭髮用自己做的洗髮水，洗碗精也是自製，其它清潔幫手大部分是食用檸檬酸和食用小蘇打。

　　

上次用網路上的資訊做了柚子皮洗碗精大受好評，這次因為洗髮水要沒了，上網查資料做了柚子洗髮精，用完後補心得呀～～～

參考兩篇網誌後
柚子皮清潔劑
家用洗髮精diy

自己稍微微調比例

2016.12.15
花王椰子油起泡劑430ｇ
酒精浸泡柚子皮320g
水2270g
甘油150g
海鹽150g
抗菌劑（苯氧乙醇）少許幾滴

手皂練習。橘橘的

[橘橘的]

天然橘是什麼橘?

是自然而然會退色的橘，

是紅棕櫚裡的胡蘿蔔素橘。

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今日一讀

p54棕櫚果肉富含天然β-胡蘿蔔素及維生素E，抗氧化高，且有助於修復傷口或粗操肌膚。

《不玩花樣！約瑟芬的手工皂達人》

椰子油20%

棕櫚油20%

紅棕櫚30%

橄欖油30%

綠豆粉少許

茶樹精油少許

手皂練習。傳統家事皂

[傳統家事皂]

　　

試洗包包感:

無起泡劑泡泡沒有平時用的洗衣精多，但清潔力佳！

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70%椰子油

30%棕櫚油

新竹市牙醫推薦-雅緻生活牙醫羅予宜醫師

診所內部

剛搬來新竹時，對於找牙醫師非常謹慎，查了好多資料，也去過幾間新竹的牙醫診所就診過，非常推薦位於水田街的雅緻生活牙醫羅予宜醫師，當我們再看牙齒Ｘ光，她會非常細心教妳怎麼看自己的X光片，而不是直接告訴你哪裡出問題，問的任何問題都很有耐心回答！最重要的是我之前有一顆牙齒一直有狀況，其他醫生都叫我做根管治療，但她的立場是盡量保留自己原本的牙齒，所以她細心測試問題來源，最後看了三次，敷藥季，換了抗敏感牙膏，我的牙齒到現在都挺好的，沒什麼狀況，還好當初有遇到她，不然原本的牙齒早就不在了。

PS她非常多病患，最好提早一個月預約喔！

當初因為心裡不安問了非常多問題，羅醫師為了讓我了解安心，隨手拿了一張便條紙好好解釋給我聽

雅緻生活牙醫診所

羅予宜醫師

新竹市水田街51號

電話：035356505

上午09:00-12:00

下午02:30-05:30

晚上06:30-09:30

好米推薦：耕薪

[一日 耕薪小跟班]

今天小跟班來到大溪有鑫的家，有鑫雖然大病初癒，卻依然像小當家般，煮了一桌有生命力的好菜（笑）。

小當家之超快剁剁剁切菜法

當了小跟班到田裡面，有鑫藉由田裡的狀態，分享跟作物有關的小知識和自然農法有關的態度，看著有鑫溫柔的把蟲子抓起來放到更遠的地方，我問：「蟲子不會再爬回來嗎？」他笑著說：「聽說好像會。」

溫柔地把蟲子拿起

螞蟻的大家族

但他認真和我分享，在自然農法裡，老天創造萬物必有原因，被大家視為害蟲的，也是滋養土地作物的一部分，就讓一切自然運作，所以也不刻意添加肥料，看著他認真的幫作物加油打氣，和稱讚自己的幼苗，除了感動外，想到自己吃著他種出來的稻米是多幸運的事，在公車上時發現手上還有泥土的味道，一種踏實美好的感受，謝謝有鑫、謝謝鄧子、謝謝這塊土地。

準備去清水路

希望大家能一起支持這樣堅持友善生命土地的人事物。
更多照片:緩生活-紀錄日常有鑫一日小跟班（請點我）
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擷取有鑫的文字：
2016，邁向務農生活第三年
有心要回歸此簡單初心，與你們分享－
不用農藥、肥料，為自身及眾生命而栽種，也因眾生命而生的稻米。

耕薪粉絲專頁（請點我）
　
耕薪，稻米訂購
https://goo.gl/jjRD6j
影片【農夫與他的田】20160229 - 有鑫。就種田去
https://goo.gl/0j1siL

洗髮精/潤髮乳/防腐劑/濕疹

🔶Key world
➡>成分越單純越好
➡>防腐劑和香精會引發過敏
➡>英國皮膚科醫生點名洗髮精成分含有
MI（Methylisothiazolinone甲基異噻唑啉酮）MCI（Methylchloroisothiazolinone甲基氯異噻唑啉酮）
為濕疹元凶

相關報導引用

【本報訊】最近被指為濕疹元凶、遭世界權威醫學組織呼籲禁用的兩種防腐劑MI和MCI/MI，據《蘋果》統計，本港四大零售連鎖店出售的573款個人護理用品中，多達六至八成洗髮水和護髮素含有該兩種防腐劑。有專科醫生指，近兩年求診病人中，有六成對MI或MCI敏感，情況嚴重，患者應停用有關產品。
記者：梁御和　梁智豪

英國皮膚科醫生協會兩周前警告，近年常用的防腐劑MI和MCI/MI，致敏比率正急速上升，恐會引致皮膚過敏或濕疹大爆發，呼籲禁用。英國皮膚過敏協會會長奧頓更指，目前已有近10%患者對該兩種物質過敏。

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20130723/18345039

洗米水用處多

前一陣子看到關於清潔劑可能殘留治癌的化學成分「甲醛」，讓我想和大家分享，我洗碗盤大多數使用的天然清潔好物：「洗米水」，每一餐會把洗米水留下來，有時候澆花，有時拿來浸泡在髒的碗盤裡，而特別油膩的餐具可以先用衛生紙擦過或熱水淋過一次，真的沒辦法的部分才使用自己購買的環保洗碗精。

以下擷取個人常使用的部分
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引用此文章內容
　
有研究發現，洗米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，第一次洗米水呈弱酸性PH值為5.5左右，如果加入食鹽後就具有清火、涼血、解毒的功效。第二次洗米水呈弱鹼性PH值約為7.2左右，很適合用於臉部弱酸環境的清潔，有美白護膚功效。
弱鹼性的洗米水很適合清洗物品，與一般的工業洗衣粉相比，它的洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用。而且洗米水一經加熱後，其澱粉質變性，有較佳的親油性和親水性，可以輕鬆吸附油垢，清潔能力更強。

†去污

1. 洗米水是天然的清潔劑，去污力強，又不含化學物質，用它來刷洗碗盤勝過洗碗精。
2. 洗米水中含有生物鹼，是良好的洗滌劑，用來擦洗門窗、搪瓷器具、竹木傢俱等不僅容易擦洗乾淨，且無任何污染。
3. 用洗米水擦拭剛油漆過的傢俱，可去除難聞的漆味，使傢俱色澤光亮。

​†​洗衣

1. 用洗米水洗淺色衣服，去污力強，可保持衣物鮮亮清潔。白色衣服或有汗跡的衣服在洗米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
2. 有黴斑的衣服放入洗米水中浸泡一夜後，再搓洗，衣服上的黴斑就可去除。
3. 將沾有汗漬、果汁，有異味，變硬的毛巾浸泡在洗米水中煮10幾分鐘，就會變得又白又軟。

†洗頭
洗米水中含有非常豐富的B族維生素，能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以用洗米水洗頭能夠幫助頭髮變黑。

†除鏽
菜刀、鍋鏟、鐵杓等鐵製炊具，浸入比較濃的洗米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可浸泡在洗米水中數小時，之後就很容易擦去鏽斑。


更多洗米水用途